Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine Behandlung von psychischen („seelischen") Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist ratsam, wenn psychische Probleme nicht mehr allein oder mithilfe der Familie oder von Freunden gelöst werden können und zu Krankheitserscheinungen führen.

Vor Beginn einer Psychotherapie ist eine Abklärung durch eine Ärztin oder einen Arzt notwendig, da körperliche Ursachen für die psychische Erkrankung verantwortlich oder mitverantwortlich sein können.

Alle psychotherapeutischen Behandlungen haben gemeinsam, dass sie über das persönliche Gespräch erfolgen, das durch spezielle Methoden und Techniken ergänzt werden kann (z. B. freie Mitteilung von Gedanken und Einfällen, konkrete Aufgaben, um z.B. Ängste zu bewältigen oder spielerisches Handeln in der Therapie von Kindern).

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sieht Krankheitssymptome als Folge von aktuellen Konflikten in Beziehungen oder von nicht bewältigten Beziehungserfahrungen und Konflikte aus früheren Lebensphasen. Ziel der Behandlung ist es, die zugrunde liegenden unbewussten Motive und Konflikte als Ursache der aktuellen Symptome zu erkennen und sich mit diesen auseinanderzusetzen. Patientin oder Patient werden in der Psychotherapie dabei unterstützt, durch Einsicht in die Zusammenhänge und Ursachen der Symptome positive Veränderungen im Erleben und Verhalten zu erreichen. Damit das Konzept der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie umsetzbar ist, ist ein großes Maß an Vertrauen und Offenheit notwendig. Es wird mit der Methode der freien Assoziation gearbeitet. Der Psychotherapeut / die Psychotherapeutin hat eine wertschätzende und nicht beurteilende Haltung. Alles was Ihnen einfällt, ist in der Sitzung willkommen.